小伙伴们在使用autosleep时可以根据自身的特点来设置睡眠目标，这样它就可以根据你的设定来调整闹铃时间。下面我们详细介绍一下如何设置睡眠目标。

 

首先打开autosleep应用，在界面的右下角可以找到一个设置按钮，点击进入设置选项。 接下来进入设置目标的界面，在这里你可以看到各类参数可以进行调整。例如，你可以设置每晚的睡眠时间目标，比如希望每晚睡眠8个小时。还可以设置起床时间范围，比如早上7点到9点之间。此外，你还可以设置警告提醒，让app在你接近或超过目标睡眠时间时提醒你。 完成以上设置后，记得点击右上角的存储按钮将设置保存下来。 通过这些设置，autosleep将会根据你的设定来自动调整闹铃时间，让你能够更好地掌握自己的睡眠情况。不再为睡眠问题而烦恼了！