在使用keep健身的过程中，会员成长值是一个很重要的值。通过完成运动任务、签到等方式可以获取会员成长值，当成长值达到一定要求时，会员将会升级，从而解锁更多的专业课程和服务，享有更多的优惠和福利。

 

除了提升会员等级之外，会员成长值还可以兑换一些小礼品和小福利。这些礼品包括运动挂件、限时专项课程免费体验等。因此，作为keep会员的用户们可以每天坚持完成任务来获取更多的成长值，不仅能够提升自己的健康水平，还可以获得一些小福利和礼品哦。 通过上述方法，用户们可以轻松查看自己的会员成长值并兑换相应的福利，让健身更加有乐趣！