随着越来越多的人关注健康和身体素质，很多健身爱好者开始使用软件记录自己的运动轨迹。其中，keep是一款非常受欢迎的健身运动软件。

 

通过使用keep，用户可以方便地记录自己的跑步、骑行、健身等运动轨迹，以及监控自己的运动数据。 首先，用户需要在手机应用市场下载并注册keep账号。登录之后，在首页中找到“跑步”标志进入跑步页面。在此页面中，用户可以选择“户外跑”或“跑步机”两个选项，根据自己实际情况选择即可。点击“开始”按钮之后，就会开始记录自己的运动轨迹。当运动结束后，可以点击“暂停”按钮结束记录过程。 如果想查看自己的运动轨迹，用户需要回到首页，点击“我的”，然后找到“设置”功能进入。在“运动设置”中，选择“自动生成运动记录”，最后选择“绘制运动记录轨迹”就可以了。这样，用户就可以查看自己的运动轨迹和数据。 除了记录运动轨迹和数据之外，keep还配有专属的水印。当用户发布运动状态时，水印会自动添加在图片上，让用户分享自己的运动记录更具有个性化。另外，通过完成相应的任务，用户还可以获得徽章奖励，这也是keep吸引用户的一个方面。 综上所述，keep是一款专业的健身运动软件，通过使用它可以轻松记录自己的运动数据和轨迹，并且享受到更多的个性化服务和奖励。