时间锁是抖音推出的一项功能，可以帮助用户控制自己使用抖音的时间。在使用这个功能之前，首先要进入自己的账号界面，点击右上角的【三】按钮，然后会弹出一个侧边界面。

 

接着，在界面中找到并点击【时间管理】进入相应的功能页面。 在时间管理页面中，可以看到一个选项叫做【时间锁】，点击进去即可进行时间锁的开启操作。在时间锁功能界面，可以点击下方的【开启时间锁】按钮，然后设定一个时间段。例如，你可以选择在晚上11点到早上6点的时间段内开启时间锁，这样当你在这个时间段内打开抖音时，就会收到一个提醒，提醒你关闭抖音。 通过设置时间锁功能，用户可以有效地控制自己使用抖音的时间，避免沉迷其中。这对于那些容易被社交媒体分散注意力的人来说，是一种很有帮助的功能。所以，如果你想更好地管理自己在抖音上的时间，不妨尝试一下时间锁功能吧！