抖音是一款非常热门的短视频分享APP，其中所包含的海量视频资源吸引了众多用户的关注和使用。然而，由于长时间观看视频会产生一些蓝光干扰，可能会导致视觉疲劳，甚至眼睛不适。

 

因此，为了缓解这种情况，抖音开发了护眼模式。 要打开护眼模式并设置相应的参数，首先需要进入抖音的设置页面。在界面上方可以找到一个“设置”图标，点击它可以进入设置界面。接下来，选择“通用设置”选项，就能够看到“护眼模式”这个选项了。 现在，请将它打开。打开后，下方会有一个调节色温的滑块，通过左右滑动可以改变整个界面的色温值，真正做到护眼效果。具体来说，你可以尝试向左滑动，色温就会变得更加暖色调，向右滑动则会变得更加冷色调。这样可以根据自己的喜好和情况来进行调整，保护眼睛，减少视觉疲劳。 总之，如果你是一个长时间使用抖音的用户，那么一定要注意视力保护，转换护眼模式对于减少蓝光辐射和视觉疲劳会有很大的帮助。通过以上几个简单的步骤就可以轻松地进入护眼模式并调整色温了。